التوازن الانفعالي - ضبط النفس - التركيز - التأمل 

لا شك في أن حياتنا تعج بالتوترات والصراعات التي يجب علينا التعامل معها وحلها كي نتمكن من الاستمرار في العيش متمتعين بالصحة الجسدية والنفسية وبعلاقات اجتماعية سليمة ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: هل يمكن للإنسان تغير نمط ردود أفعاله وارتكاساته النوعية المميزة لطبعه وشخصيته ؟


إنه أمر عسير ولا شك ، وهو غير ممكن إلا عن طريق ملاحظة ورقابة طويلة للذات على طريق معرفة الذات وتطويرها بمساعدة المعالجة النفسية أو تمارين التركيز والتأمل . قيل : اعرف نفسك !... ما أيسر القول وما أعسر التطبيق! لقد اعتدنا منذ زمن طويل، منذ نشأة علم النفس الحديث مع نتائجه الباهرة، على وضعه في خدمة العلاج النفسي للمرضى واستخدامه في معالجة الاضطرابات النفسية المرضية عصابية كانت أم نفسية. بذلك قمنا بحصره وسجنه داخل جدران العيادات النفسية .


أما الكاتب فيدعونا لوضعه في خدمة الأداء النفسي  لـ (الأصحاء) البعيدين عن العيادات النفسية، معطياً بذلك علم النفس وجهاً جديداً إيجابياً يتعاطى مع حالات إنسانية صحيحة وصحية بهدف تحسين أدائها النفسي الاجتماعي والوصول بها إلى مستوى رفيع من الانسجام مع الذات والمجتمع . لست أدري ماذا أصف مضمون هذا الكتاب. هل هو كتاب علم نفس أم فلسفة أم حكمة؟ لقد اقترب الكاتب من إثبات أن هذه التسميات الثلاثة تكاد تكون مترادفات.


المؤلف : پتر پوپر

 القسم : تنمية بشرية، علم نفس 

 عددالملفات : 1

 الحجم : 1.21 MB


يتم إعداد رابط التحميل10 ثوانى